[Jellena]

Kontrole uvesti u škole




INICIJATIVA UDRUŽENJA DIJABETIČARA “BERANE”

Berane – Novoosnovano Udruženje dijabetičara i srčanih bolesnika “Berane”, za kratko vrijeme postojanja od 1. jula realizovalo je nekoliko akcija na suzbijanju i ranom dijagnostikovanju dijabetesa, posebno kod djece i mladih.
Kako je saopštio predsjednik Udruženja Pero Drljević, u toj opštini, prema nepreciznim podacima, oboljelih od dijabetesa ima između 600 i 700, međutim, strahuje se da bi ta brojka mogla biti i veća.

- Udruženje dijabetičara organizovalo je mogućnost mjerenja nivoa šećera u krvi i krvnog pritiska u svojim prostorijama, koje se nalaze u starom dijelu beranske bolnice, odnosno, u prostorijama dobrovoljnih davalaca krvi, koji su nam ustupili prostor za kancelarije i ordinaciju. Građani mogu svakodnevno da kontrolišu dijabetes i krvni pritisak od 9 do 11 časova uz pomoć savremenih aparata - kazao je Drljević.
On je istakao, da je neophodno sa sobom ponijeti zdravstvenu knjižicu i izdvojiti vrijeme od svega nekoliko sekundi, a kontrole su besplatne.

 On je apelovao na roditelje da ako sumnjaju da im djeca imaju zdravstvenih tegoba, obavezo ih podvrgnu kontroli, jer rana dijagnostika garantuje izlječenje. Zainteresovanim roditeljima, Udruženje će dati na korišćenje i stručnu literaturu “Dijabetes to je činjenica”, autora dr Mire Samardžić, u kojoj su predočene mjere predostrožnosti, način ishrane, fizičke aktivnosti, kao i sve ostalo u vezi sa dijabetesom. Tu literaturu, Udruženju je poklonio Beranac Ranko Babović, koji živi i radi u Baru.
Drljević je kazao, da Udruženje ima namjeru da predloži svim školama i fakultetima u Beranama, da od septembra odnosno početka nastave, organizuju i predlože đacima i studentima kontrolu nivoa šećera u krvi.

Vijesti

[Jellena]

Nedelja srca
18. septembar 2008. u 10.20

Podizanje svesti o značaju i mogućnostima prevencije kardiovaskularnih bolesti tema je ovogodišnjeg Svetskog dana srca.

Svetski dan srca biće obeležen 21. septembra, a cela ta nedelja do 28. biće posvećena prevenciji srčanih oboljenja. Cilj ove akcije, čiji je glavni organizator „Fond Srbije za vaše srce”, jeste podizanje svesti običnih ljudi o značaju i mogućnostima prevencije kardiovaskularnih bolesti.

Nizom manifestacija i uz pomoć javnih ličnosti običnim ljudima biće približena prevencija kardiovaskularnih bolesti, uz motivisanje da kroz zdrave oblike ponašanja i življenja doprinesu kvalitetu i dužini sopstvenog života.

Koliki problem predstavljaju bolesti srca i krvnih sudova u Srbiji najbolje ilustruju podaci po kojima oko 60 odsto svih uzroka umiranja ljudi u Srbiji čine upravo ova oboljenja.

„Srbija, prema statističkim podacima, zauzima neslavno treće mesto u svetu prema obolevanju od kardiovaskularnih bolesti, odmah iza Rusije i Ukrajine. Ipak, najbitnije je naglasiti da za ovakvu nepovoljnu situaciju postoji rešenje i da samo preventivno delovanje, koje uvek počinje kroz upoznavanje ljudi sa suštinom problema i mogućnostima prevencije, može dati povoljne dugoročne rezultate”, kaže Miodrag Ostojić, kardiolog Kliničkog centra Srbije i predsednik „Fonda Srbije za vaše srce”. (PressOnline)

[Jellena]

Prevencija najvažnija za dijabetes
Autor: (Beta) | 15.11.2008. - 05:00

Prevencija, odnosno zdrava ishrana, fizička aktivnost i redovne lekarske kontrole osnovni su faktori za smanjenje rizika za dobijanje i uspostavljanje rane dijagnoze šećerne, kao i mnogih drugih bolesti, rečeno je juče na skupu povodom obeležavanja Svetskog dana dijabetesa.

Predsednik Republičke stručne komisije za dijabetes Nebojša Lalić kazao je na konferenciji za novinare tim povodom da u Srbiji živi 500.000 ljudi obolelih od dijabetesa, ali da isto toliko njih ne zna da ima tu bolest.

- Na svakog registrovanog bolesnika ide po jedan oboleli koji ne zna da ima šećernu bolest - naveo je Lalić.
Za obolele je najvažnije da intenzivno uzimaju terapiju, a preventivnim ponašanjem se može sprečiti nastanak ili smanjiti rizik od pojave bolesti. Lalić je istakao da u Srbiji ima dovoljno lekova i da su dostupni obolelima.
U svetu svakih deset sekundi dve osobe obole i jedna umre od dijabetesa, a godišnje oboli sedam miliona ljudi i 700.000 dece.

Saveti
- Zdravi treba jednom u pet godina da mere nivo šećera u krvi
- Osobe pod rizikom treba da mere nivo šećera jednom godišnje
- Zdrava ishrana i fizička aktivnost glavni oblik prevencije
- 1.000.000 obolelih u Srbiji
- Svakih deset sekundi u svetu dve osobe obole i jedna umre od dijabetesa


Blic

[Jellena]

Kontrola šećera u krvi kod đaka,30.03.2009.

U BERANAMA POČELA PREVENTIVNA AKCIJA

Berane – U organizaciji Udruženja dijabetičara i srčanih bolesnika, a u saradnji sa Domom zdravlja, juče je u Beranama počela akcija mjerenja nivoa šečera u krvi kod učenika osnovnih i srednjih škola sa područja te opštine.
Pomenuta akcija počela je u Srednjoj medicinskoj školi “Dr Branko Zogović”, čijih se sto učenika podvrglo kontroli šećera u krvi.
Kako je saopšteno, tokom te akcije, koja će narednih dana biti nastavljena i u ostalim školama na teritoriji opštine Berane, nije zabilježen nijedan neželjeni slučaj, odnosno kod nijednog učenika šećer u krvi nije bio van normalnih granica.
Ista akcija nastavlja se i danas. Pored kontrola po školama organizatori su za danas predvidjeli i predavanje u amfiteatru Gimnazije “Panto Mališić”.
Gimnazijalcima će se govoriti na temu “Dijabetes kod djece”, a o toj temi će govoriti primarijus dr Miroslav Femić iz Bijelog Polja.
Pero Drljević, predsjednik Udruženja dijabetičara i srčanih bolesnika Berana, je rekao da je pokretanje pomenutog projekta doprinos manifestaciji “April, mjesec borbe protiv dijabetesa”. On je napomenuo da se ta manifestacija u Crnoj Gori realizuje već dvadeseti put.
izvor: vijesti


UDRUŽENjE DIJABETIČARA I SRČANIH BOLESNIKAU POSJETI KANTONU SARAJEVO,22.04.2009.


Razmjena iskustava

BERANE - Delegacija beranske i bjelopoljske opštine koju su sačinjavali potpredsjednik opštine Berane Braho Adrović, direktorica Doma zdravlja dr Zuhra Hadrović i predsjednik Društva dijabetičara i srčanih bolesnika Pero Drljević, kao i predsjednik Društva za borbu protiv šećerne bolesti i načelnik Pedijatrijske službe Doma zdravlja u Bijelom Polju dr Miroslav Femić, boravila je u uzvratnoj posjeti Društvu dijabetičara Kantona Sarajevo.

 Delegaciju su primili pomoćnik ministra zdravlja Kantona Sarajevo mr Edina Karić-Stević, predsjednik Društva dijabetičara Muharem Tahirović, izaslanik ministra zdravlja dr Izeta Miličić, kao i predstavnice Univerzitetskog kliničkog centra Kantona Sarajevo dr Snježana Hasanbegović i dr Zeluja Velija-Ašimi. Razmijenjena su iskustva o savremenim načinima otkrivanja i liječenja šećerne bolesti, kao i o daljim oblicima saradnje udruženja i zdravstvenih ustanova Kantona Sarajevo i sjeveroistoka Crne Gore.

Kako je saopštio predsjednik beranskog Udruženja dijabetičara i srčanih bolesnika Pero Drljević, predstavnici Univerzitetskog kliničkog centra izrazili su spremnost da za zdravstvene radnike sa sjeveroistoka Crne Gore i zainteresovane građane održe predavanje o iskustvima u liječenju dijabetesa i pruže sve neophodne informacije i literaturu iz ove oblasti, s obzirom da su svoju službu organizovali po instrukcijama Evropske unije.
- Ovakvi susreti su veoma značajni, jer se stiču iskustva u cilju preventivnog djelovanja i liječenja šećerna bolest. Planiramo da proširimo saradnju i na ostale republike bivše Jugoslavije, što bi svakako dalo pozitivne rezultate u našem radu. Inače, trenutno radimo na testiranju učenika osnovnih i srednjih škola, gdje , srećom, nije otkriven nijedan novi slučaj prisustva povećanog šećera kod djece - saopštio je Drljević.
D.J.
izvor: www.dan.cg.yu

-----
Edukativna brošura o šećernoj bolesti
Savez društava Crne Gore za borbu protiv dijabetesa, u saradnji sa luksemburškom organizacijom Caritas, kancelarija Berane, izdao je edukativnu brošuru o šećernoj bolesti, povodom aprila, mjeseca borbe protiv dijabetesa.

[Jellena]

Победите страх од инсулина

До сада је схватан каолек за крајњу фазу болести, када више ништа друго не помаже, што у основи није истина
Обавезно праћење нивоа шећера у крви

У Србији постоји отпор према раном увођењу инсулина у терапију оболелих од шећерне болести и то не само код пацијената, него и код лекара. Тако Србија има најмањи проценат дијабетичара који су на инсулину у односу на суседне земље, свега 13,5 одсто пацијената, док их је у Хрватској28, у Словенији 31, Бугарској 30 одсто. Нова сазнања о предностима инсулина тешко се прихватају, па је део кампање Ме„њајмо дијабетес”, коју је покренуо и финансирао Републички завод за здравствено осигурање, у значајној мери посвећен разбијању бројних предрасуда о дијабетесу, међу којима је и ова о инсулину.

Професор др Небојша Лалић, дијабетолог из Института за ендокринологију Клиничког центра Србије за По„литику” каже:

 Много је предрасуда у нашем народу у вези са шећерном болешћу, али је нарочито опасна она по којој је дијабетес, посебно типа два блага болест. Вредности шећера у крви, које се крећу око 7,5, или 8 дуго нису сматране проблемом. Ако пацијент није имао тегоба сматрало се чак и међу лекарима да је довољно овакве вредности држати под контролом. То не само да није тачно, него је и јако опасно, јер компликације одмичу. Велики је напор сада променити такав начин размишљања.

Страх од хипогликемије

У Србији је на инсулинској терапији свега око 50.000 пацијената, а требало би да их буде бар за 30 одсто више, сматра наш саговорник.

 До сада је инсулин схватан као лек за крајњу, најцрњу фазу болести, када више ништа друго не помаже, што у основи није истина. Крилатица коју су наши лекари користили ако се не будете придржавали дијете и променили начин живота, даћемо вам инсулин” је прошлост. Лекари су инсулином претили као неком казном, а реч је о најмоћнијем леку, који спушта ниво шећера у крви. Нажалост даје се путем инјекције што је само по себи непријатно и захтевно  каже др Лалић.

Садашњи медицински став је да се повишени ниво шећера  хипергликемија не може толерисати и да треба учинити све да се ниво спусти на вредности блиским нормалним. У том смислу, инсулин се, како објашњава наш саговорник, може користити врло рано у лечењу, понекад чак и у првој години лечења. Може се комбиновати и са таблетама.

 Узимање инсулина не повлачи обавезно и вишак килограма. Правилним давањем инсулина повећање тежине своди се на минимум. Код инсулина, заправо, и пацијенти и лекари се највише плаше ниског нивоа шећера у крви, такозване хипогликемије, али то не мора да буде обавезна појава  тврди др Лалић.

Нова правила давања инсулина, подразумевају обавезно праћење шећера у крви и стрпљиво одређивање индивидуалне дозе за сваког пацијента. Одређивање дозе је некада посао, који може трајати месец или два. Деси се да је одређена доза слаба, некада је јача, па се јави хипогликемија. Зато су неопходне стрпљиве корекције. Међутим, пацијент је на добитку јер је медицински боље, а ниво шећера у вредностима пре јела креће се од 5,5 до 6, а после јела између 7 и 7,5, чиме се спречава настанак компликација, објашњавају лекари.

Пацијент има и психолошку корист: после обуке и када се навикне на инсулин, стиче већу контролу над болешћу, добија самопоуздање, може да води пунији и квалитетнији живот.

Страх од инсулина је, ипак, код нас још јачи од лекарских уверавања. Др Лалић каже да је то разумљиво, јер давање себи инсулина два или четири пута у току дана је захтеван процес, где пацијенту треба и помоћ околине. Пацијенту мора да се обезбеде и апарати за контролу шећера, у чему је код нас направљен велики напредак, јер Фонд већ три године свим пацијентима који примају инсулин, обезбеђује пен-бризгалице тј. популарно пен„кало”.

Лакше давање инсулина

 Пацијенти на инсулину су изложени једном одређеном стресу и то морамо уважити, јер они не само да треба да дају себи инјекцију, него та инјекција мора да садржи тачну количину лека дату у одређено време, а пацијент је запослен, или студира, вози аутомобил Пен бризгалица практично омогућава тачно дозирање, а давање инсулина је поједностављено, убод мање боли, јер су игле посебне. То особи која има дијабетес омогућава да вози кола свакога дана, да се бави спортом, води нормалан живот, плива, скија  набраја др Лалић, али ипак упозорава да све ове активности пацијент не треба да ради спонтано, већ је важан распоред оброка и физичке активности.

Погрешно је и схватање да дијабетичар стално мора нешто да мери, контролише, да много времена проводи у лабораторијама и ординацијама.

То о непрестаном мерењу је још једна заблуда. На пример. ниво масти у крви се мери на три-четири месеца, а крвни притисак једном недељно. Ниво шећера у крви се за неке групе пацијената може мерити једном у две недеље, чак и у месец дана. Према томе то није тако страшно како се на први поглед мисли. Али, ту су и пацијенти на четири дозе инсулина, који морају свој ниво шећера мерити једном до два пута недељно, осим у фази погоршања, када то треба да раде чешће  објашњава др Небојша Лалић.

Оливера Попови
[објављено: 07/06/2009]
izvor
Politika

[Jellena]

Pravilna ishrana sprečava dijabetes


Dijabetes je bolest našeg doba. Sve više mladih ljudi u Srbiji ima problem sa ovom opakom bolešću. Razlog se krije u veoma nezdravom načinu ishrane. Nepravilna is­hrana bogata je prostim ugljenim hidratima iz slatkiša i slatkih napitaka, zasićenim masnoćama životinjskog porekla iz punomasnih mlečnih proizvoda i mesnih prerađevina i pržena i pohovana hrana dovodi do sve veće gojaznosti i poremećaja kao što je metabolički sindrom koji predstavlja uvod u predijabetes, dijabetes i vaskularne komplikacije - objašnjava dr Vesna Dimitrijević Srećković, docent Institut za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma

Predijabetes
Predijabetes karakterišu dva poremećaja: povišena glikemija na tašte i intolerancija na glikozu. Ove poremećaje možemo da utvrdimo testom opterećenja na šećer kada se na osnovu početne vrednosti glikemije i glikemije u 120 minutu postavlja dijagnoza. Ko treba da uradi ovaj test? Treba da ga urade svi koji gojazni - bez obzira na to da li je gojazna odrasla osoba ili dete. Na osnovu testa utvrđuje se da li se radi o gojaznosti, predijabetesu ili novootkrivenom dijabetesu tip 2. Ako otkrijemo predijabetes (skriveni ili latentni dijabetes), posebnom ishranom i umerenom fizičkom aktivnošću može da se spreči nastanak dijabetesa 2.

Rizične grupe
U rizične grupe za razvoj dijabetesa spadaju: osobe koje imaju predijabetes i gojazne starije osobe koje se ne kreću dovoljno. Vrlo je važan i nasledan faktor, tačnije da li je u porodici neko bolovao od dijabetesa 2, povišenog krvnog pritisaka i povišenih masnoća u krvi.

Specijalna ishrana
U Jedinici za ishranu i prevenciju dijabetesa Instituta za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma pre petnaest godina sačinjeni su specijalni jelovnici kao preventiva. Hrana koja se nalazi na ovim listama je bogata složenim ugljenim hidratima, vlaknima i zdravim masnoćama. Osnovno polazište bila je mediteranska ishrana zbog njenog kardioprotektivnog značaja. Tako se na jelovniku nalazi maslinovo ulje, koje snižava holesterol i krvni pritisak. Plava riba koja je bogata zdravim masnoćama koje snižavaju trigliceride, holesterol, krvni pritisak, insulinsku rezistenciju, faktore tromboze i zapaljenja. Na listama se nalazi i obilje voća, povrća i žitarica bogatih složenim ugljenim hidratima i dijetnim vlaknima koja doprinose smanjenju telesne težine, regulaciji masnoća i šećera u krvi i prevenciji ateroskleroze i vaskularnih komplikacija.

Individualni jelovnici
Ovi jelovnici primenjuju se kod gojaznih osoba, osoba sa metaboličkim sindromom, ili ranim poremećajima glikoregulacije (povišena glikemija na tašte ili intolerancija na glikozu) koji prethode nastanku šećerne bolesti. Sva navedena stanja karakteriše gojaznost, najčešće stomačna, umerena ili ekstremna pa se potrebe individualno podešene dijete određuju prema polu, godinama, telesnoj težini i stepenu fizičke aktivnosti. Od izračunatih individualnih potreba oduzme se 500 kcal i dobije potreban dnevni kalorijski unos koji vodi postepenom gubitku telesne težine od dva do tri kilograma mesečno tako da za šest meseci imamo postepen gubitak težine od 15 do 18 kg koji se održava u dužem vremenskom periodu.


Najbolji rezultati
Najbolji rezultati postižu se primenom fizičke aktivnosti zajedno uz mediteransku ishranu. Svakodnevna šetnja ili brzi hod jedan dat dnevno brzinom pet kilometara na sat povoljno utiču na regulisanje metabolizma i smanjenje gojaznosti. Kod dece treba ograničiti gledanje TV, video igre i angažovati ih sportskim aktivnostima kroz igre sa loptom, plivanje, tenis, gimnastiku. Mediteranska kardioprotektivna ishrana pokazala je koristne efekte na sve faktore rizika za vaskularne komplikacije kod dece i odraslih kroz dugogodišnje istraživanje.

Zamenite nezdrave namirnice
Obroci treba da su raznovrsni, s puno voća i povrća, zeleniša, supa, salata, svežih trava, belog luka. Maslac i margarin treba zameniti hladno ceđenim maslinovim uljem, koristiti nemasne sireve i jogurt. U ishranu uključiti crni hleb, ražani hleb, kačamak, durum testenine, integralni pirinač, sočivo, pasulj, žitarice celog zrna, zbog bogatstva u dijetnim vlaknima i pečurke kao izvor biljnih proteina. Smanjiti crvena mesa a ribu i živinsko meso konzumirati dva puta nedeljno.


Zabranjena hrana
Ne preporučuje se prženje niti pohovanje, čak ni na maslinovom ulju a kao zdrav način pripreme predlaže se barena hrana, dinstana na vodi sa dodatkom maslinovog ulja na kraju, pečena u rerni ili ponekad električni roštilj. Masni sirevi i kačkavalj koji su bogati zasićenim masnoćama, zamenjeni su posnim sirevima i drugim mlečnim nemasnim proizvodima.

(blic)

[Jellena]

Srbi treći u svetu po smrtnosti od infarkta
Tanjug, 19.10.2009

 BEOGRAD - Srbi su treći u svetu, odmah posle Rusije i Ukrajine, po broju umrlih od kardiovaskularnih bolesti - od svih smrtnih slučajeva u Srbiji uzrokovanih bolestima, svaki drugi je u vezi sa bolestima srca i krvnih sudova, dok je svaki peti u vezi sa rakom.

Te dve grupe oboljenja direktan su uzrok više od tri četvrtine smrtnih slučajeva u Srbiji, a među preostalih 25 odsto najčešći su povrede i trovanja, šećerna bolest, opstruktivna bolest pluća, pokazuju istraživanja Instituta za javno zdravlje "Batut".

"Bolesti srca i krvnih sudova su svuda u svetu ubica broj jedan, a srčanu insuficijenciju, patološke promene u strukturi i funkciji srca, koje smanjuju njegovu sposobnost, ima čak 15 miliona ljudi u Evropi", kaže kardiolog Kliničkog centra Srbije prof. dr Petar Seferović.
Prema njegovim rečima, kardiovaskularne bolesti su glavni uzrok smrtnosti svuda u svetu, iako se ranije najviše umiralo od zaraznih bolesti, kao što su tuberkuloza, sida i malarija.

U Svetskoj zdravstvenoj organizaciji(SZO), koja je i upozorila na ovaj trend, očekuju da će on potrajati bar do 2030. godine, kada će rak, kardiovaskularne bolesti i saobraćajne nesreće zajedno ubijati trećinu ukupne svetske populacije, naročito u zemljama sa srednjim ili niskim standardom.

Zbog toga je Srbija, u saradnji sa domaćim stručnjacima, napravila i planove za prevenciju i kontrolu hipertenzije, šećerne bolesti, malignih tumora, hroničnih opstruktivnih respiratornih bolesti, čije je lečenje dugotrajno i skupo.
U Velikoj Britaniji se, prema rečima profesora Seferovića, za lečenje ovih bolesti odvaja oko dva odsto budžeta Nacionalne zdravstvene službe, a više od 35 milijardi dolara u SAD.

U Srbiji svake godine od raka oboli 32.000 osoba, a umre oko 20.000, tako da su maligna oboljenja ubica broj dva u Srbiji.

Žene u Srbiji prve su u Evropi po broju obolelih od raka grlića materice, a pored toga, obolevaju i od raka dojke, pluća i debelog creva, dok muškarci najčešće obolevaju od raka pluća i debelog creva.
izvor: Vecernje novosti